1. La meditación también puede ayudarte a superar la ansiedad y cualquier tipo de miedo, ya que calmarás tu mente a través de la relajación y la respiración.
2. El mindfulness (la atención plena) es un potente recurso de la psicología, especialmente de la psicología positiva.
3. Te entrenarás para vivir plenamente tu presente y te servirá para tu desarrollo personal y/o espiritual.
4. Gracias a la meditación, podrás relajarte, sentir la calma y la serenidad, y disfrutar de cada momento de tu día.
5. El mindfulness es la técnica ideal par aprender a meditar y vivir el presente.
6. Te ayudará a tomar consciencia de tu estado en todo momento.
7. Con esta app te convertirás en un especialista en meditación..
8. Si te gusta el desarrollo personal, el mundo de la autoayuda y la superación personal, el pensamiento positivo, la psicología, la psicología positiva, la espiritualidad la técnica del mindfulness será una potente auto-ayuda.
1. It is a good application, but I always have the same problem, when I listen to an audio, it stops suddenly and it bothers me to play the audio over and over again.I loved it!! The guided steps are amazing, they truly helped me :)La amo , graciasSe para en medio de la sesión siempre en el minuto 11, no sabes que esta pasando y se corta la.
2. Meditación ojalá lo arreglen porque es muy buena pero no se puede terminarEl audio ha estado pausándose mucho.
3. He tenido días que espero hasta por 5 minutos para que vuelva a seguir o tengo que reiniciar la app.
4. Es incómodo porque pierdes concentración y se te va el hilo de la meditación.
5. En todo lo demás es excelente.